Pranayama, czyli kontrola oddechu, to jedna z dyscyplin jogi, prowadzącą do poznania ciała i umysłu. Jej nazwa pochodzi od „prana” i „ayama”, prana oznacza – energia, ayama- rozprzestrzenianie. I choć naszym podopiecznym energii zwykle nie brakuje, 1 marca odbyły się kolejne zajęcia z jogi, podczas których dzieci z dużym zaciekawieniem uczyły się aktywnie oddychać z pomocą piłki sferycznej i piórek. Na koniec nie zabrakło ulubionej relaksacji, podczas której zakładaliśmy nogi wysoko na ścianę.
Kraków, Nowa Huta ul. Kaczeńcowa 4 tel.: 532 514 277